| Seminar | Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag |
| Seminarpreis | 529,00 € |
| Unterkunft | Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht |
| Zeitraum | 22.03.2026 — 27.03.2026 |
| Veranstalter | Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation |
| Dozent*in | Victoria Hirsch |
| Freie Plätze | |
| Link zu den Arbeitgeberunterlagen | https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_Yoga_Anreise_Sonntag.pdf |
| Für mich buchen |
YOGA IST EIN SEHR ALTES ÜBUNGSSYSTEM, DAS SICH IN JAHRTAUSENDEN IN INDIEN ENTWICKELT UND BIS HEUTE VIELE WANDLUNGEN UND ERNEUERUNGEN ERFAHREN HAT.
Der Begriff bedeutet so viel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet.
Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick sowohl auf sich selbst als auch auf seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten.
Das Seminar ist als berufliche Weiterbildung konzipiert und richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung unserer Seminarhäuser Methoden erlernen möchten, wie sie im Berufsalltag und am Arbeitplatz mit Yoga Übungen besser mit Stress umgehen können.
Sie werden Techniken und Fähigkeiten erlernen, die auch im alltäglichen Leben kurz- wie auch langfristig der Stressbewältigung dienen. Denn Yoga ist nach wissenschaftlichen Studien eine hervorragende Entspannungstechnik zur Stressbewältigung: Die Muskulatur kann sich durch die speziellen Übungen entspannen und dadurch kann auch Schmerz gelindert werden.
Somit ist das Seminar für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.
| Anzahl Seminaretage | 6 |
|
|
| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|
| Sonntag | Anreisetag | |
| Montag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00 - 15:00 Uhr |
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.
Mitten im UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer wird jedes Seminar zum echten AHA-Erlebnis mit "Meer"-Wert! Und das in perfekter Lage nur wenige Minuten vom Sandstrand und dem charmanten Fischerdorf Neuharlingersiel entfernt.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien: (Die angegebenen Preise entsprechen den Kosten für Unterkunft+Vollpension/Person/Nacht)
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer immer schon den Namen der*des Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
Die Ausstattung bei beiden Zimmerkategorien umfasst in einem ca. 22qm großen Zimmer einen Wohn-/Schlafbereich: bequemes Doppelbett, kleine Sitzecke, Schreibtisch, TV, Dusche/WC und zum größten Teil Balkon oder Terrasse.
Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:
Es gibt täglich vegetarische Gerichte; vegane oder glutenfreie Speisen sind auf vorherige Anfrage beim Haus möglich.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
Am Anreisetag stehen die Zimmer ab 15 Uhr zur Verfügung, eine Anreise vor 15 Uhr / nach 20 Uhr bedarf es der Information an das Haus. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 10 Uhr geräumt sein.
Powered by SEMCO®