| Seminar | Qi Gong |
| Seminarpreis | 529,00 € |
| Unterkunft | Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht |
| Zeitraum | 15.11.2026 — 21.11.2026 |
| Veranstalter | Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation |
| Dozent*in | Andreas Hundeck |
| Freie Plätze | |
| Link zu den Arbeitgeberunterlagen | https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_qigong_09Uhr_so-sa.pdf |
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Bildungsurlaub Qigong
Qi Gong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin (TCM). „Qi“ steht für Lebenskraft bzw. Lebensatem und „Gong“ für Bewegung. In China entwickelte sich Qi Gong innerhalb eines Zeitraums von 3000 Jahren
In diesem Bildungsurlaub beschäftigen wir uns mit der ersten Säule der TCM: der körperlichen Ebene. Auf dieser Ebene versuchen wir, die Bewegungen und den Atem sanft zusammenzuführen. Das führt dazu, dass Sie ruhiger, gelassener und sogar stressresistenter werden und außerdem mit Krankheiten besser umgehen können. Auf der emotionalen Ebene erzeugt QiGong zudem eine Stabilität, die vergleichbar ist mit dem buddhistischen „Gleichmut“.
Auch wenn Sie diesen Gleichmut noch nicht in der ersten Woche erreichen können, werden Sie doch – bei kontinuierlichem Üben – weniger Ärger, Stress, dunkle Gedanken oder Gier verspüren. Es werden nicht mehr die großen emotionalen Wellen sein, die Sie treffen, sondern die Wellen werden immer feiner, immer kleiner, und Sie werden immer besser und früher darauf reagieren können.
Dieser Bildungsurlaub dient Ihnen daher zum Einstieg und zum Kennenlernen des QiGong und zeigt konkrete Einsatzmöglichkeiten im beruflichen Alltag auf.
Dieser Bildungsurlaub ist eine berufliche Weiterbildung, in der Sie QiGong als eine Methode kennenlernen, sich mit der Stressbelastung auseinanderzusetzen, um diese zu bewältigen. Außerdem lernen Sie, wie Sie mit Qigong entspannen und Ihre eigene Energie wieder aufbauen können.
Die Woche gibt Ihnen fundierte Grundlagen über die Stressentstehung und -erscheinung im beruflichen Alltag. Die praktischen Übungen sind insbesondere darauf ausgerichtet, unter anderem im beruflichen Alltag, z.B. in den Pausen, angewendet zu werden. Überdies erlernen Sie Übungen, die auf unterschiedliche Berufssituationen abgestimmt sind.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich die Bereitschaft, sich auf diese Methode und die Übungen einzulassen.
Hier finden Sie die Themen: Muskel- und Sehnen-Qi Gong - Yi Jin Jing
| Anzahl Seminaretage | 7 |
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| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
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| Sonntag | Anreisetag | |
| Montag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00 - 15:00 Uhr | |
| Samstag | Abreisetag |
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.
Die Insel Wangerooge - eine einmalige Mischung aus Ruhe und Aktivität. Wer die Natur, die Stille und eine frische Meeresbrise schätzt, der ist hier genau richtig. Wer den Komfort eines modernen Gästehauses, Entspannung und ein reichhaltiges kulturelles Angebot genießen möchte, ebenfalls. Seit mehreren Jahrzehnten bietet die Caritas Dortmund Erholung und Kultur an der Nordsee.
Erholung ist eine Insel! 4,5 km feiner Sandstrand. Raue Brandung, stilles Wattenmeer. Geschwungene Dünen und grüne Deiche. Moin und willkommen auf Wangerooge.
Die friesische Insel bietet zu jeder Jahreszeit Erholung pur, gesundes Nordseeklima, weitläufige Sandstrände und unberührte Natur. Meer, Brandung und Seeluft sind eine unerschöpfliche Energiequelle, stärken die Gesundheit und aktivieren die Abwehrkräfte. Auf einer der schönsten Nordseeinseln mitten im "Weltnaturerbe Wattenmeer" ist man zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Pferd unterwegs. Statt Autolärm hört man das Rauschen der Brandung, statt Abgase riecht man das Salz in der Luft. Die Menschen hier sind so einzigartig wie Ihr Eiland; etwas eigensinnig aber doch von einer Herzlichkeit, die jeden einnimmt. Beste Voraussetzungen also für einen erlebnisreichen, erholsamen Urlaub auf einer Insel mit unverwechselbarem Charme.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien: (Die angegebenen Preise entsprechen den Kosten für Unterkunft+Vollpension/Person/Nacht)
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
*Es gibt die Möglichkeit ein Einzelzimmer/Doppelzimmer mit Meerblick zu buchen (Verfügbarkeit begrenzt), der Aufpreis hierfür liegt bei 9€/Nacht. Wenn Sie mit diesem Aufpreis einverstanden sind, können Sie dies bei Ihrer Buchung im Buchungskommentar angeben, dann überprüfen wir für Sie, ob noch ein Einzelzimmer/Doppelzimmer mit Meerblick verfügbar ist und stellen Ihnen, sofern es verfügbar ist, den Aufpreis mit in Rechnung.
Hinweis: Die Kurtaxe muss zusätzlich vor Ort entrichtet werden
Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:
Auf Ernährungsbesonderheiten/Allergien kann bedingt eingegangen werden. Melden Sie sich dafür bitte möglich frühzeitig beim Seminarhaus.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
Hinweis zur Anreise:
Wangerooge ist gut und schnell mit dem Schiff oder dem Flugzeug zu erreichen. Die meisten Gäste nehmen die Fähre ab Harlesiel. Die Überfahrt dauert ca. 1,5 Stunden. Die Fährzeiten sind von den Gezeiten abhängig und unregelmäßig. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei der Deutschen Bahn über Ihre Abfahrtszeiten. Vom Fähranleger Wangerooge fahren Sie mit der Inselbahn bis zum Bahnhof. Von dort aus erreichen Sie das Gästehaus Germania zu Fuß oder nehmen ein elektrisches Inseltaxi, das angemeldet werden muss. Das Reisegepäck können Sie sich vom Bahnhof und vom Flugplatz gegen eine kleine Gebühr ins Haus bringen lassen.
Mit dem Auto
Aus Richtung Süden wählen Sie die Autobahn A 29, Ausfahrt 5/Wilhelmshavener Kreuz. Auf der Bundesstraße 210 bleiben, Ausfahrt Richtung Flughafen Wangerooge/Fähre Carolinensiel/Jever-West, rechts abbiegen. Die Insel Wangerooge ist dann ausgeschildert. In Harlesiel gibt es sowohl am Hafen als auch am Flugplatz Stellplätze und Garagen für Ihren Pkw. Es empfiehlt sich Parkplätze zu reservieren. (Tel. 04464 / 3 55).
Mit dem Schiff
Die Schiffsanreise von Harlesiel bis zum Anleger Wangerooge dauert ca. 50 Minuten, von dort aus fahren die Gäste ca. 15 Minuten mit der Inselbahn zum Bahnhof. Die Gesamtfahrtdauer von Harlesiel bis Wangerooge Bahnhof beträgt mit Umsteigen ca. 1,5 Stunden. Die Tickets müssen im Vorfeld auf www.siw-wangerooge.de gebucht werden.
Mit dem Flugzeug
Sie erreichen Wangerooge mit dem Flugzeug von Harlesiel aus in fünf Minuten. Die Maschinen verkehren im Winter tagsüber stündlich, im Sommer im 30-Minuten Takt. Die Flüge sind wind- und wetterabhängig. Eine Ticketreservierung ist erforderlich (Tel. 04464 / 9 48 10).
Fußweg
Vom Bahnhof oder vom Flugplatz gelangen sie nach ca. 10 Minuten zu Fuß zum Gästehaus.
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