| Seminar | Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) |
| Seminarpreis | 549,00 € |
| Unterkunft | Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht |
| Zeitraum | 15.02.2027 — 19.02.2027 |
| Veranstalter | BIEK GmbH |
| Dozent*in | Heidi Anderson |
| Freie Plätze | |
| Link zu den Arbeitgeberunterlagen | https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_Stressbewaeltigung-durch-Achtsamkeit_14.00Uhr.pdf |
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Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und läd uns ein, uns selbst immer tiefer kennen zu lernen. Das beinhaltet auch Kontakt auf zu nehmen mit problematischen Situationen und Gefühlen, anstatt vor ihnen weg zu laufen. Daraus können wir wahrhaftige Stärke entwickeln, auch die schwierigen Momente im privaten une beruflichen Umfeld. Dieser Bildungsurlaub bietet eine praktische Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und die Möglichkeit, diese Methode mit einer festen Gruppe zu üben und die Achtsamkeitspraxis in den Alltag zu integrieren. Auch werden in dem Training theoretische Aspekte der Achtsamkeitsmeditation und ihrer Anwendung im beruflichen Alltag besprochen bzw. erarbeitet. Der Bildungsurlaub dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu festigen als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitsmeditation den beruflichen Alltag erleichtern und den Umgang mit Stress verbessern kann. Die Teilnahme ist kein Ersatz für eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
| Wochentag | Datum | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|---|
| Montag | 15.02.2027 | 14:00 - 20:30 Uhr | Anreisetag |
| Dienstag | 16.02.2027 | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 17.02.2027 | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 18.02.2027 | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 19.02.2027 | 09:00 - 15:00 Uhr | Abreisetag |
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.
Das Bildungshaus St. Martin Bernried im Kloster Bernried liegt direkt am Starnberger See und dem sich anschließenden Bernrieder Park. Der abgeschlossene Klostergarten mit seiner Weitläufigkeit schafft ideale Bedingungen um Seminarinhalte im Außenbereich durchzuführen.
Gegründet im Jahr 1972 gehört das Bildungshaus St. Martin heute zu den traditionsreichsten Bildungseinrichtungen in ganz Deutschland. Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude wurde fortlaufend saniert und renoviert. Es verfügt über 75 Zimmer mit Dusche/WC, überwiegend aufgeteilt in Einzelzimmer und Zwei-Bett-Zimmer, sowie einige Familienzimmer. Neben dem Barocksaal und dem Gartensaal stehen den Gästen weitere Seminar- und Tagungsräume zur Verfügung, die Veranstaltungen mit bis zu 100 Personen ermöglichen.
Erholung und Entspannung finden Gäste jederzeit im Park am See. Der hauseigene Badeplatz mit Liegewiese, Holzsteg und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend laden die romantischen Stüberl des Haupthauses ein.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien: (Die angegebenen Preise entsprechen den Kosten für Unterkunft+Vollpension+Kurtaxe/Person/Nacht)
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer/Dreibettzimmer immer schon den/die Namen Ihrer Zimmerpartner*innen mit angeben müssen.
Wenn Sie einen Zimmerwunsch haben (z.B. Zimmer mit Seeblick), nehmen Sie dazu bitte ab acht Wochen vor Seminarbeginn Kontakt auf mit dem Bildungshaus (Tel. 08158 255-0, zentrale@bildungshaus-bernried.de). Den Mehrpreis von ca. 20,00 € pro Nacht zahlen Sie bitte direkt vor Ort. Wir können leider keine bestimmten Zimmer für Sie reservieren.
Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
Am Anreisetag stehen die Zimmer ab 15 Uhr zur Verfügung, die Schlüsselausgabe erfolgt ab 13:15 Uhr. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 9 Uhr geräumt sein.
Yogamatten, Meditationskissen und Meditationsbänkchen werden durch BIEK vor dem Seminar beim Seminarhaus angefragt und dann für Sie bereitgestellt.
HINWEIS:
Die Parksituation ist eher schwierig und nur für gewöhnliche PKW ausgelegt.
Sollten Sie mit einem größeren Fahrzeug (z. B. Camper oder Wohnmobil) anreisen wollen, informieren Sie sich bitte vorher über einen möglichen Abstellplatz. Das Seminarhaus hat als kostenfreie, große Stellfläche bspw. den Parkplatz des Buchheim Museums (ca. 1km entfernt) angeführt.
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