Yoga und Meditation für Einsteiger - Gelassenheit und Kraft im Berufsleben finden

Seminardetails

Seminar Yoga und Meditation für Einsteiger - Gelassenheit und Kraft im Berufsleben finden
Seminarpreis 549,00 €
Unterkunft Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht
Zeitraum 18.01.2027 — 22.01.2027
Veranstalter BIEK GmbH
Freie Plätze
Link zu den Arbeitgeberunterlagen https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_Yoga_und_Meditation_fuer_Einsteiger.pdf
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Fünf Tage für mehr innere Ruhe, körperliche Balance und mentale Stärke im Job.

Dieses Seminar bietet Ihnen einen fundierten Einstieg in Yoga und Meditation – als wirksame Methoden zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge und persönlichen Stärkung im Berufsalltag. In achtsamer Atmosphäre erleben Sie praxisnahe Übungen, geführte Meditationen und alltagstaugliche Impulse, die sich direkt in Ihren Arbeitsalltag übertragen lassen.

Neben der körperlichen und mentalen Ebene reflektieren wir auch gesellschaftliche Fragen rund um Gesundheit, Leistungsdruck, digitale Erreichbarkeit und Selbstoptimierung – für eine nachhaltige Balance von Arbeit, Leben und Wohlbefinden.

Inhalte auf einen Blick:

  • Achtsamkeitsbasiertes Yoga zur Stressreduktion und Körperwahrnehmung

  • Meditation, Atemübungen & Bodyscan zur mentalen Regeneration

  • Reflexion eigener Stressmuster und Entwicklung gesunder Alltagsstrategien

  • Austausch, Journaling und persönliche Wertearbeit

Seminartermine

Wochentag Datum Uhrzeit Kommentar
Montag 18.01.2027 14:00 - 21:00 Uhr Anreise
Dienstag 19.01.2027 07:30 - 21:00 Uhr
Mittwoch 20.01.2027 07:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag 21.01.2027 07:30 - 21:00 Uhr
Freitag 22.01.2027 07:30 - 15:00 Uhr Abreise

Veranstaltungsort

Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.

Das Bildungshaus St. Martin Bernried im Kloster Bernried liegt direkt am Starnberger See und dem sich anschließenden Bernrieder Park. Der abgeschlossene Klostergarten mit seiner Weitläufigkeit schafft ideale Bedingungen um Seminarinhalte im Außenbereich durchzuführen.

Gegründet im Jahr 1972 gehört das Bildungshaus St. Martin heute zu den traditionsreichsten Bildungseinrichtungen in ganz Deutschland. Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude wurde fortlaufend saniert und renoviert. Es verfügt über 75 Zimmer mit Dusche/WC, überwiegend aufgeteilt in Einzelzimmer und Zwei-Bett-Zimmer, sowie einige Familienzimmer. Neben dem Barocksaal und dem Gartensaal stehen den Gästen weitere Seminar- und Tagungsräume zur Verfügung, die Veranstaltungen mit bis zu 100 Personen ermöglichen.

Erholung und Entspannung finden Gäste jederzeit im Park am See. Der hauseigene Badeplatz mit Liegewiese, Holzsteg und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend laden die romantischen Stüberl des Haupthauses ein.

Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien(Die angegebenen Preise entsprechen den Kosten für Unterkunft+Vollpension+Kurtaxe/Person/Nacht)

  • Einzelzimmer (140€/Person/Nacht)
  • Doppelzimmer (115€/Person/Nacht)
  • Dreibettlzimmer (100€/Person/Nacht)

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer/Dreibettzimmer immer schon den/die Namen Ihrer Zimmerpartner*innen mit angeben müssen.

Wenn Sie einen Zimmerwunsch haben (z.B. Zimmer mit Seeblick), nehmen Sie dazu bitte ab acht Wochen vor Seminarbeginn Kontakt auf mit dem Bildungshaus (Tel. 08158 255-0, zent­rale@bildungshaus-bernried.de). Den Mehrpreis von ca. 20,00 € pro Nacht zahlen Sie bitte direkt vor Ort. Wir können leider keine bestimmten Zimmer für Sie reservieren.

Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:

  • Frühstück
  • 3-Gang Mittagessen
  • Kuchenbüffet
  • Abendessen
  • Kaffee & Tee rund um die Uhr

Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.

Am Anreisetag stehen die Zimmer ab 15 Uhr zur Verfügung, die Schlüsselausgabe erfolgt ab 13:15 Uhr. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 9 Uhr geräumt sein.

Yogamatten, Meditationskissen und Meditationsbänkchen werden durch BIEK vor dem Seminar beim Seminarhaus angefragt und dann für Sie bereitgestellt.

HINWEIS:
Die Parksituation ist eher schwierig und nur für gewöhnliche PKW ausgelegt.
Sollten Sie mit einem größeren Fahrzeug (z. B. Camper oder Wohnmobil) anreisen wollen, informieren Sie sich bitte vorher über einen möglichen Abstellplatz. Das Seminarhaus hat als kostenfreie, große Stellfläche bspw. den Parkplatz des Buchheim Museums (ca. 1km entfernt) angeführt.

BIEK - Komfort Klasse:

BIEK Komfort Klasse
Angenehm-Wohlfühlend

 

 

 

 

 

Seminarort:
Kloster und Bildungshaus Starnberger See
Klosterhof 8
82347 Bernried

https://www.bildungshaus-bernried.de

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