Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Seminardetails
| Seminar | Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag |
| Seminarpreis | 549,00 € |
| Unterkunft | Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht |
| Zeitraum | 28.02.2027 — 05.03.2027 |
| Veranstalter | BIEK GmbH |
| Freie Plätze | |
| Link zu den Arbeitgeberunterlagen | https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_Yoga_Anreise_Sonntag.pdf |
| Für mich buchen |
YOGA IST EIN SEHR ALTES ÜBUNGSSYSTEM, DAS SICH IN JAHRTAUSENDEN IN INDIEN ENTWICKELT UND BIS HEUTE VIELE WANDLUNGEN UND ERNEUERUNGEN ERFAHREN HAT.
Der Begriff bedeutet so viel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet.
Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick sowohl auf sich selbst als auch auf seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten.
Das Seminar ist als berufliche Weiterbildung konzipiert und richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung unserer Seminarhäuser Methoden erlernen möchten, wie sie im Berufsalltag und am Arbeitplatz mit Yoga Übungen besser mit Stress umgehen können.
Sie werden Techniken und Fähigkeiten erlernen, die auch im alltäglichen Leben kurz- wie auch langfristig der Stressbewältigung dienen. Denn Yoga ist nach wissenschaftlichen Studien eine hervorragende Entspannungstechnik zur Stressbewältigung: Die Muskulatur kann sich durch die speziellen Übungen entspannen und dadurch kann auch Schmerz gelindert werden.
Somit ist das Seminar für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.
Seminartermine
| Anzahl Seminaretage | 6 |
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| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|
| Sonntag | Anreisetag | |
| Montag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00 - 15:00 Uhr | Abreise |
Veranstaltungsort
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.
Unter euren Füßen feiner Sand, über euch weiter Himmel, hinter euch hohe Dünen. Und vor euch erlebnisreiche Tage auf der zweitgrößten ostfriesischen Insel! Die Jugendherberge Norderney liegt am östlichen Stadtrand des Seebads. Der ideale Platz für blaue Tage am Meer: in direkter Nähe zum Hafen und dem UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer erwartet euch ein Meer an Erholung.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien bei denen wir bereits ein gewisses Zimmerkontingent vorgebucht haben: (Die angegebenen Preise entsprechen Kosten für Unterkunft+Vollpension+Kurtaxe/Person/Nacht)
- Zimmer zur Einzelbelegung (100€/Person/Nacht)
- Zimmer zur Doppelbelegung (80€/Person/Nacht)
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
Bettwäsche ist inklusive, Handtücher können gegen eine Gebühr von 5€ ausgeliehen werden (Handtuchset = 1 großes + 1kleines Handtuch). Bitte geben Sie bei Ihrer Buchung an, wenn Sie dieses Set dazu buchen wollen.
Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:
- ein umfangreiches Frühstücksbüffet
- Lunchpaket am Mittag
- Warmes Abendessen
Es werden selbstverständlich immer auch vegetarische Alternativen sowie teilweise auch vegane Lebensmittel (z. B. Hafer-/Sojamilch und unterschiedliche Brotaufstriche) angeboten.
Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an die DJH Norderney.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
Am Anreisetag ist der Check-in um 15 Uhr möglich, sollten Sie erst später anreisen, geben Sie bitte direkt der DJH Norderney Bescheid. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 10 Uhr geräumt sein.
DJH Norderney
Mühlenstraße 1
26548 Norderney
https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/norderney/
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